Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een heel brede, authentieke en krachtige yogavorm, waarin zowel asana’s (lichaamshoudingen), kriya’s (opeenvolgende houdingen met specifiek doel), ademhaling (pranayama), mudras (handhoudingen), bandhas (locks), mantra, relaxatie als meditatie in elke les aan bod komen. Als extra neem ik af en toe mijn gong (90cm) mee voor tijdens de relaxatie.

De nadruk ligt minder op het perfect uitvoeren van een lichaamshouding, maar wel op het te bereiken resultaat door een goede inzet. Deze yogavorm is toegankelijk voor zowel beginners als meer gevorderden, voor jongere (vanaf 16j) en oudere mensen. Individuele begeleiding en tips bij blessure, moeilijke houdingen enz worden steeds gegeven door de ervaren yoga leraar.

Kundalini Yoga is heel krachtig en perfect afgestemd op het moderne leven: met minimale tijdsinvestering worden snel merkbare resultaten (meer vreugde, meer energie, minder angst, betere slaap, stressresistentie) geboekt!

Aanbod

Gong

Maak een afspraak via philip@yogipower.be

Groepsles

Elke woensdagavond van 19:00-20:30 is er een Kundalini Yoga les gegeven door Philip (Gyan Charan).

Individuele les

Graag aanmelden voor de les op philip@yogipower.be

 

laatste nieuws

Recharging the brains

Recharging the brains

Vaak bij langdurige periodes van (mentale/intellectuele) stress, zijn de hersenen uitgeput. Daarom gaan we morgen […]

Hartcentrum en zenuwstelsel

Beste yogis Morgen 6/12 bouwen we verder aan het hartcentrum, maar nu in relatie tot […]

Hartcentrum en opportuniteiten

¬†Morgenavond 29/11 gaan we werken aan het 4de chakra (hartcentrum) in relatie tot voorspoed. Door […]

Het laastste nieuws